|
Я злюсь, что не могу нормально тренироваться, не могу начать полноценно тренировки дома, потому что у меня это не работает. Позволяю себе дрянь и каждую секунду чувствую, как растёт жир и как я теряю результаты. Кажется начались проблемы с головой...
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 68.95g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Каша с Малиной со Сливками . Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Шебекинские Спагетти. Dinner: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Шампиньоны, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макси Мини-Круассан с Варенкой. more...
|
steady weight
|