Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 61.98g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Fazer Лепешка Томаты с Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое. more...
|
|
4978 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 17 hours and 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Bathing - 41 minutes, Resting - 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|