Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 55.49g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Тушёная капуста. Dinner: Конвертики из лаваша с творогом и сыром, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Конвертики из лаваша с творогом и сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|