Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 71.30g | Carbs: 38.07g.
Breakfast: Кублей Каша Перловая с Говядиной . Lunch: Капуста Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|