Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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73.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 43.37g | Prot: 119.71g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Itambé Pro+ Baunilha, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Olé Ervilhas em Conserva, Olé Milho Verde em Conserva, Heinz Molho Barbecue Regular, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Piraquê Rosquinha de Chocolate, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Max Titanium Creatina , Aviação Manteiga com Sal, Gold Achocolatado Diet, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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