Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 40.92g | Carbs: 294.27g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Барко Фасоль Красная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Просфора, Vitateka Аскорбинка, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина0007's Weight History
|