Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 40.93g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Банан, Курага, Фрукторешки Чернослив Сочный , Мёд, Овсянка Запаренная, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Мёд, Сметана , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла . Dinner: Винегрет, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника-похудейка's Weight History
|