Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 78.82g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Кофе с Молоком и Сахаром, Росток Хлебцы с Морской Солью, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Iberica Оливки без Косточки, Вареное Яйцо. Lunch: Киевхлеб Булочка с Вишней, Сладкий Красный Перец, Нут (Вареный), Котлета Свиная. Dinner: Дижонская Горчица, Сыр, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Other: Сливочная Шоколадная Глазурь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_st's Weight History
|