Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
544 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 32.22g | Carbs: 47.19g.
Breakfast: Тофу с Паприкой, Шоколад, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Эмменталь. Dinner: Миндаль, Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Кофе 2 в 1. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinnitusdoll's Weight History
|