Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 51.35g | Carbs: 243.01g.
Breakfast: Tomaatit, Suodatinkahvi, Tere Pasha Rahka, Sunsweet Kuivatut Luumut, Sunsweet Kuivatut Luumut, Good Food Riisikakku Merisuolalla, Atria Kalkkunaleike, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Forssan Punajuurisalaatti. Lunch: Kahvi, Roseeviini, Roseeviini, Oliiviöljy, Rainbow Salaattisekoitus, Lohilaatikko. Dinner: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Snacks/Other: Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pauluns Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos, Mandariini, Banaanit, Tere Pasha Rahka, Kuivattu Luumu, Good Food Riisikakku Merisuolalla. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 13 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|