Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 41.21g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Гранола Ягодная Good Treats. Lunch: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Сыр, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Конфета, Чай, Кофе, Жако Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталияKorzh's Weight History
|