|
+100 г
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 36.48g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Чай, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Гречка с Кефиром. Lunch: Сметана 20%, Свекла Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушёные овощи. Dinner: Свекла со Сметаной, Кублей Шпроты в Масле. Snacks/Other: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Кофе (Растворимое), Шоколадное Печенье, Джемы и Варенья, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allabobrova73's Weight History
|