Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1934 kcal
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Fat: 83.26g | Prot: 73.59g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Porridge, Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Kokosblüten Sirup. Lunch: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz. Dinner: Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Milbona Gouda in Scheiben, Milram Müritzer, Harry Vollkornbrot , Erasco Hühner Nudel-Topf. Snacks/Other: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Kinder Happy Hippo, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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steffen1scholz's Weight History
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