Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 92.12g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Творожные шарики, Запеканка творожная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Летний День Молоко 2,5%, Южуралкондитер Бури Вестник. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Хлеб, "Плов" с куриной грудкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Картошка жареная с консервированной фасолью, Картошка жареная с консервированной фасолью, Южуралкондитер Бури Вестник. Snacks/Other: Запеканка творожная, Творожные шарики, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|