Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 103.28g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Свинина, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Чизкейк ПП. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|