Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 59.37g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Мёд, Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 9%. Dinner: Терафлю Терафлю , Ермолино Блины с Мясом, Киви. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|