Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
122.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 108.02g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Ашан Груша Вильямс, Vegan Food Спирулина, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Край Каравай Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Паритет Инвест Изделие Х/Б Яблочное, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Заливные Луга Молоко 3,2%, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|