Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 127.56g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Першинский Творог Обезжиренный , Белебеевский Сыр Голландский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Адыгейский, Сырники. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Inkerman Вино, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|