Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
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72.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1954 kcal
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Fat: 69.80g | Prot: 119.44g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Itambé Leite Pro Semidesnatado. Lunch: Heinz Catchup, Hemmer Maionese Tradicional, Alface, Aviação Manteiga sem Sal, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Tio Paco Tremoço em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Dinner: Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Heinz Catchup, Sadia Pizza de Frango com Catupiry e Mussarela. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Pro+ Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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