Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 69.48g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Селедка, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Холодец из Курицы. Dinner: Грецкие Орехи, Сан Саныч Семечки Соленые, Словяночка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Яблоко Зеленое, Пончик Наполненый Заварным Кремом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|