Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 91.01g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Село Зеленое Молоко 3,2%, Мёд, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Киви, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Суп Харчо, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, O Green Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский. Dinner: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Карат Violette Cream Cheese. Snacks/Other: Молочная Благодать Варенец, Творожно-Кокосовые Лепешки 🤍, Вода. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|