Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 74.66g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Злагода Сирок Дитячий, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Чернослив. Dinner: Вареное Яйцо, Своя Линия Мидии в Масле, Кофе, Томатный Сок, Куриные Голени с Кожей, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
$*Татьяна*$'s Weight History
|