Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 114.41g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Помидоры, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Рыбиновичъ Горбуша, Брокколи на Пару, Помидоры, Кабачок, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Здоровье , Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Foodart Семена Чиа, Ананас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Рыбиновичъ Горбуша, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|