Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 176.49g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Bezmuki Печенье Воздушное Skycake, Bezmuki Бискотти, Bezmuki Печенье Skycake с Кокосом, Bezmuki Печенье Воздушное Skycake, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Bezmuki Бискотти, Bezmuki Печенье Skycake с Кокосом, Bezmuki Тарт с Шоколадом и Малиной, Bezmuki Вафельный Торт. Lunch: Полевское Творог Деревенский 1%, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 19 minutes, Washing Dishes - 1 minute, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solo2010's Weight History
|