Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 74.85g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Лето Укроп Свежий, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|