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☆☆☆ nicht schlecht ☆☆☆
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80.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 70.68g | Prot: 82.51g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: Mondamin Pancake, Dovgan Buchweizen (Gekocht), TiP H-Vollmilch 3,5%, Koawach Zimt + Kardamom. Lunch: Ingwertee, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Senf, Gekochtes Ei. Dinner: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, LAWA American Pancakes, Pottkieker Weißkohl Eintopf , Gefüllte Paprika. Snacks/Other: Ja! Körniger Frischkäse, Pancakes, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, TiP Frische Fettarme Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen (Gekocht). more...
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2302 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 18 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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