Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
44.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 80.36g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Чай, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Останкинский Живо Йогурт, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikita09022005's Weight History
|