|
96-83-104
|
77 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 63.49g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свинина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Велком Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Galbani Моцарелла, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|