Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 67.47g | Carbs: 251.41g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Пахлава Бакинская, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Гречка с Курицей, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Каждый День Пахлава Бакинская, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
|
347 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love_banch's Weight History
|