Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 114.18g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Киви, Геркулес Монастырский. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Балтком Творог 9%. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|