Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 15.56g | Prot: 23.03g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Магуро Паштет из Тунца "Парус". Dinner: Майонез, Приготовленный Зеленый Горошек, Лента Кукуруза Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оладьи, Яблоки (без Кожи), Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|