|
Guten Morgen!
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 80.44g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица со Сладким Перцем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Sstyle Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Лакт Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CryingMermaids's Weight History
|