Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 86.79g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Томский Кондитер Печенье Затяжное , Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Гроспирон Пломбир, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|