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verdammte Ausgangsbeschränkung!
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70.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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870 kcal
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Fat: 22.47g | Prot: 37.52g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Rosan Kaffeobers. Lunch: Schinkenpizza, Apfel, Alpro Mandel Original, Schärdinger Naturjoghurt 1%, SPAR Geriebene Walnüsse, Monbana Cacao Pur, Trockenfrüchte Eigenmischung, Ja Natürlich Haferflocken. Dinner: Berger Beinschinken, Efko Silber Zwiebeln . Snacks/Other: Efko Delikatess Gurken, Tomaten, Waldviertler Mohngugelhupf mit Schokoladenglasur, Waldviertler Mohngugelhupf ohne Glasur. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Jochen_66's Weight History
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