Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 83.78g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Вяльково Горбуша Палочки Вяленые, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|