Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 101.35g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Беловежские Сыры Белая Фета, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Манник. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Белокочанная, Гречка. Dinner: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Гранат, Помело, Клубника (Несладкая, Замороженная), Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|