Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
123.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 105.71g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Vegan Food Спирулина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Омлет с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Heinz Супер Острый Кетчуп, Помидоры, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Глазовская Птица Куриная Грудка. Snacks/Other: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|