Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 143.80g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Окское Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский, Каждый День Геркулес, O'Green Изюм Темный, Каждый День Хлебцы Ржаные, Chikoroff Цикорий, ВкусВилл Чернослив без Косточки . Lunch: Каждый День Овощная Смесь Быстрозамороженная: Лечо, Петелинка Куриное Филе, Chikoroff Цикорий, Каждый День Филе Тилапии, SPAR Каша Гречневая Отварная, Каждый День Хлебцы Ржаные. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ашан Изюм Желтый Мелкий. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, O'Green Изюм Темный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sklarone's Weight History
|