Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 94.67g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, KDV Конфеты Версаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Беларусь Сыр Маасдам, ВИК Ветчина Царская , Вареное Яйцо, Перловая Каша. Lunch: Азбука Вкуса Оливковое Масло, Зеленый Перец, Лук, Глобус Сыр Маасдам Элит, Минтай Запечённый, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Огурец, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Клубника, Родимая Сторонка Варенец, Lotte Espresso, Хороль Сметана 10%, Клубника, Хороль Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|