Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 45.14g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Сыр Российский, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenikkim's Weight History
|