Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 48.48g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Финик, Яйцо (Целое), Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Баян Сулу Печенье Крокет, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Капусты, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Сметана 15%, Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamilira's Weight History
|