Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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61 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 66.74g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Huevo Cocido, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Ideal Pan de Molde Blanco, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo . Lunch: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Tomates, Porotos con Tallarines. Dinner: Van Camp's Atún en Aceite, Unimarc Media Palta, Tomates, Ideal Pan de Molde Blanco. Snacks/Other: Ciruela, Nestlé Chocolate Trencito, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Loncoleche Break Cappuccino , Loncoleche Break Cappuccino , Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Sanissimo Salmas , Café Instantáneo , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Lider Maní con Pasas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pacitathieller's Weight History
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