Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 75.74g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: World's Rice Мука Рисовая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Пп канелони. Snacks/Other: Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи, Haribo Желейные Мишки , Свиная Салями (Сухая или Твердая), Пиво, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Печенье. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.sabadosh's Weight History
|