Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 132.23g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кубаночка Зелёный Горошек, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Heinz Горчица Французская. Dinner: Кофе Латте, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Масляный Король Льняная Каша, Чеснок, Простоквашино Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Голден Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Биокор Шрот Расторопши, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|