Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 65.63g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|