Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
123.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 133.27g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Vegan Food Спирулина, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Груша Сезонная , Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Данон Продукт Творожный с Клубникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|