Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2548 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 153.84g | Carbs: 327.46g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Pesche, Gullón Vitalday, Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Carote, Fruttolo Fruttolo, Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Esselunga Zuppa di Verdure con Verze e Lenticchie. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Banana, Mulino Bianco Cracker Integrali, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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