Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2013
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130.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3048 kcal
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Fat: 104.88g | Prot: 101.05g | Carbs: 399.51g.
Breakfast: Mocaccino, Confettura Extra di Pesche, Burro, Fette Biscottate Integrali, Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità. Lunch: Penne Rigate, Funghi, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio, Carote. Dinner: Fette Biscottate Integrali, Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Torta alla Ricotta e Cacao, Trancio di Crostata, Torta Salata, Pizza con Carne e Verdure, Pizza Margherita, Coca-Cola, L'aranciata. Snacks/Other: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
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4488 kcal
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Exercise:
Standing - 6 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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saverio_c's Weight History
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