Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 80.15g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Теремок Кофе Латте, Красное Яблоко, Киви. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|