Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 152.52g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Lunch: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Boombar Choco Protein Paste, Чай с Молоком, Каждый День Кальмар Стружка Солено-Сушеный. Dinner: Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, Чай с Молоком, Рафаэлло Конфета, Ironman Protein Bar Chocolate. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryshevamasta's Weight History
|